レーシックの達人に聞け!

レーシックの達人に聞け!

ここでは最新のレーシック情報を公開させていただいております。
見逃せない《レーシックの達人に聞け!》のサイドメニューは必見です。近いうちにレーシックを受けようと思っているのでしたら、大切なことはレーシックに関する知識を勉強するということです。
「メリット」「リスク」「術後の生活」などなど細かなところまでしっかりと事前に把握をしておくようにしましょう。時代の最先端の技術によって実施されるレーシックは他の手術と比べてリスクの低い治療方法と言えます。
ただし必ずしもレーシックで視力を回復することが出来るというワケではありませんので、知識を覚えておきましょう。

 

まだまだレーシックという手術は新しい医療方法であり、100%の確率で成功するとは限りません。
つまり視力を取り戻すことが出来ないケースもあるので、レーシックでのリスクも頭に入れておく必要もあります。

 




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レーシックの達人に聞け!ブログ:17/05/23
ダイエットには
正しいダイエットと間違ったダイエットがあると思います。

間違ったダイエットというのは、
やってはいけないダイエット、
つまり、健康に何らかの悪影響を与えてしまう
危険性のあるダイエットです。

炭水化物や油・脂肪を一切摂らない…といった
「特定の食品や栄養素を極端に避けるダイエット」は、
身体に必要な栄養素を摂れなくなってしまうだけでなく、
必要のない栄養素を大量に摂ることにもつながります。

逆に、
「特定の食品や栄養素を極端に摂るダイエット」もありますが、
こちらも同様に危険です。

例えば、
「ある食品は脂肪を燃やす」という理由で
長期間に渡ってその食品ばかりを食べるダイエットの場合、
そのような食品は一時的にエネルギーの消費を高める程度のものなので、
ダイエットとしての大きな効果は望めませんし、
逆に偏食となってしまい、栄養失調にもつながります。

さらに、間違った知識から、
特定の食材を通常とは違う調理方法で食べてしまい
身体の調子を崩すなどの健康被害が起きることもあります。

また、
全く体操をせずに、ご飯量だけを減らして
やせようとするのも間違ったダイエット法です。

体操をしないと体脂肪だけではなく、
筋肉まで一緒に落ちてしまいます。

筋肉が減ると基礎代謝量が落ち、
脂肪が燃えにくい身体になってしまう事で、
むしろ、やせにくく太りやすい身体になってしまいます。

すると、
リバウンドした時には脂肪だけが増えますので、
ダイエットする前よりも
体脂肪の割合が増えている状態になってしまいます。

ダイエットは正しい知識を持ち、
無理のないように計画的に行いましょう。


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